Karens Powerwalk Challenge

Doe thuis mee en word fitter dankzij powerwalking

Karens Powerwalk Challenge Powerwalkschool Zession

Karens Powerwalk Challenge 

Keileuk, dat powerwalken. 

Iedereen kan het leren. Als je kunt doorstappen dan ga je powerwalk echt superleuk vinden.


Maar hoe zit het nou met die looptechnieken?

Hoe kun je sneller leren lopen?

Is het beter om op de stoep te lopen of in het bos?

De pijntjes die je voelt onderweg, is dat wel nodig of kun je dat voorkomen?

Op welke schoenen kun je het beste powerwalken?


Zomaar wat vragen waar je antwoord op kunt krijgen tijdens Karens Powerwalk Challenge.

Deze challenge is gratis, iedere keer anders en live via Facebook of via de online Powerwalk Academy.

Je doet mee op eigen tijdstip en vanuit je eigen startplek. Lekker gemakkelijk dus.

Maar ook gezellig want je weet dat je niet alleen powerwalkend over straat gaat maar virtueel samen met ons.

Ik heb er weer keiveel zin in, zou leuk zijn als je meedoet.


Powergroet,

Karen 


Wat powerwalk met je doet

Je krijgt je conditie in 3 trainingen van 45 minuten al verbeterd en dat voelt zo lekker
Je spieren worden sterker, powerrr

Met de looptechnieken van Zession heb je een total-body-workout te pakken

Lopen zal nooit meer hetzelfde zijn, als je eenmaal weet hoe je effectief kunt powerwalken
Door een lekkere powerwalktraining krijgt je brein meer zuurstof en krijg je rust in je hoofd, je stemming verbeter je zo met de minuut waardoor je altijd blij weer thuiskomt