75 dagen is best lang!
Heb je het wel eens geprobeerd?
De afspraak met jezelf om meer water te gaan drinken, te minderen met alcohol, meer te gaan fitnessen, de rommella op te ruimen, vaker te gaan fietsen of weer eens een boek te gaan lezen...
Ja, dat gaat 'm zo niet worden, hè.
Dat is veel te vaag. De kans dat er even iets tussenkomt is veel te groot.
Wat dan helpt is een challenge. Een schema met duidelijke opdrachten en haalbare doelen.
Bijvoorbeeld de 75Hard Challenge. Maar dat is zó moeilijk dat er intussen ook de 75Medium en de 75Soft is.
Maar ja, een paar dagen lukt het wel om je aan het dagschema te houden, alleen 75?!
En dan ook nog in je uppie?
Niemand die je het kunt uitleggen wat waarom doe je jezelf dat aan?!
Nou, vanwege het resultaat!
Want jij bent anders en jij weet dat je dit heel veel energie en positiviteit gaat opleveren.
Het enige wat je nodig heb is iemand die jouw klankbord is.
Iemand waarmee je even snel ruggespraak kunt houden.
Iemand die jou 75 dagen lang snapt, bereikbaar is en met je meedenkt als het plan moet wijzigen.
Alleen heb je geen tijd voor ellenlange gesprekken en geen zin in iemand die je streng toespreekt als je verzaakt hebt.
Je hebt echt wel genoeg motivatie en discipline maar het is gewoon fijn als er iemand is die je bij de hand hebt om even in te schakelen of te sparren.
Dus dat hebben we nu opgelost.
Je kunt nu mij inschakelen en binnenkort ook andere Zession Coaches.
Je meld je aan voor de eerste 30 dagen en de coach blokt alvast 90 dagen in de agenda want nu lukt het je wel die 30 eerste dagen, je gaat natuurlijk nu wel doorzetten.
Wil je door na de 90 dagen? Kan!
Je krijgt sowieso een online startgesprek per maand om je schema door te nemen en evt. te wijzigen en vervolgens stuur je iedere zondag je weekbevindingen door via whatsapp of mail. Daarop krijg je feedback zodat je lekker de nieuwe week ingaat.
Gebeurt er tussendoor iets? Dan laat je dat direct weten.
Alleen zo ga jij je doel bereiken. Als je zover bent dat je het jezelf echt gunt en zeker weet dat je het nu echt gaat doorzetten, meld je dan aan.
